Una delle figure più presenti nelle danze scozzesi è quella del SET, non vi è quasi nessuna danza che non ne presenti almeno uno.

E’ una figura che si danza in due battute musicali e viene eseguita in Pas-de-basque per il tempo di reel e jig oppure in Setting step per il tempo musicale di strathspey.

Nei pilling la figura del SET viene indicata come nella figura – La S maiuscola da sola indica l’esecuzione di un normale set (due pas-de-basque oppure due setting step), mentre se a pedice vi è una qualche indicazione ausiliaria questa sta ad indicare una particolare esecuzione dei due passi della figura. Ad esempio con il set rotating si indica che con il set occorre effettuare una rotazione sul proprio asse per cambiare direzione, oppure con set advancing si indica che con il set si deve avanzare dalla posizione occupata.

Esaminiamo più dettagliatamente come viene eseguita tale figura.

Tempo di Reel o di Jig

La figura viene danzata eseguendo due pas-de-basque consecutivi. Il primo partendo con il piede destro ed il secondo con il piede sinistro.

Ricordo molto velocemente quali sono i movimenti da eseguire per un pas-de-basque di piede destro: partendo con i piedi in prima posizione si porta il peso del corpo sul piede destro senza spostarsi dal posto occupato, si porta il piede sinistro in terza posizione alzando la gamba con l’anca aperta ed il ginocchio alzato e spostandoci il peso del corpo, si riporta il peso sul piede destro ed infine si distende (senza scalciare) la gamba sinistra in una posizione di quarta anteriore con il piede sinistro che punta verso il basso senza però toccare il suolo.

Per un pas-de-basque di piede sinistro i movimenti sono analoghi soltanto a specchio rispetto a quelli di piede destro. Peso sul piede sinistro, chiusura del piede destro in terza posizione, peso nuovamente sul piede sinistro e distensione della gamba destra in posizione di quarta anteriore.

Tutti questi movimenti vanno effettuati RIGOROSAMENTE poggiando i pesi sugli avampiedi, quindi MAI poggiare la pianta del piede per intero sul suolo.

Nel caso di un set rotating o di un set advancing con il primo passo (quello di destro) si inizia il movimento richiesto. Nel Set rotating il destro, invece di restare sul posto, si sposta nel senso della rotazione richiesta e poi con gli altri movimenti si completa una metà della rotazione, mentre con il passo di sinistro si completa la rotazione prevista. Nel caso di set advancing con il primo passo si inizia l’avanzamento dalla posizione di partenza e con il secondo passo si completa.

Tempo di Strathspey

In questo caso la figura viene danzata eseguendo un setting step verso destra ed uno verso sinistra.

Anche qui tutti, come per il pas-de-basque, i movimenti vanno eseguiti RIGOROSAMENTE poggiando i pesi sugli avampiedi, quindi senza MAI poggiare il piede interamente a terra. Ricordiamo velocemente i movimenti da eseguire.

Setting setp di piede destro. Partendo dalla prima posizione si allarga la gamba destra verso destra, si richiama la sinistra in terza posizione, si sposta ancora la destra verso destra e si chiude con il piede sinistro dietro la caviglia destra con la punta volta verso il basso (il piede deve essere come nascosto dalla caviglia).

Setting step di piede sinistro. Stessi movimenti del piede destro ma danzati nella direzione opposta. Gamba sinistra verso sinistra, chiusura della destra in terza posizione, ulteriore spostamento a sinistra della gamba sinistra e chiusura del piede destro, con la punta verso il basso, dietro la caviglia sinistra.

Anche con il set rotating e/o il set advancing il primo passo serve ad iniziare lo spostamento richiesto che si completa con il secondo passo di setting step